Disclaimer: Der Artikel über Minderwertigkeitskomplexe wurde nicht von einer Fachperson aus dem Gebiet der Psychologie und Medizin verfasst und sollte aus theoretischer Sicht und nicht aus wissenschaftlicher Sicht betrachtet werden.

Die Krankheit des modernen Jugendlichen

Wir hatten (oder haben) alle einen Kollegen oder eine Kollegin oder Freund, Freundin, den oder die wir fast als “perfekt” ansehen. Er oder sie hat ein gutes Leben: glückliche Familie, Geld, Freiheit, viele Freunde, Popularität.. Wir sehen nur den schönen Teil von ihnen. Minderwertigkeitskomplexe treten auf, wenn das Selbstvertrauen gering ist (sehr häufig bei Jugendlichen). Dies ist normalerweise, auf Belästigung, zurückzuführen. 

Jugendliche müssen geschätzt, geliebt werden, das Gefühl haben, zu jemandem, zu gehören, dass sie im Leben nicht ziellos sind. Aber wenn sie Meinungen wie “du bist hässlich”, “niemand mag dich”, “du bist komisch”, “wir wollen dich nicht”, “du bist fett” hören, beginnen sie  zu glauben, dass diese wahr sind und ihr Selbstwertgefühl sinkt radikal. 

1. Gedanken

• “Welche Haare hat Diana!”
• “Welche Augen hat Michaele!”
• “Was für ein perfekter Körper Bianka hat!”
• “Welche Beine hat Delani!”
• “Was für ein teures Telefon Simon hat!”
• “Wie schön Franziska sich kleidet!”
• “Was für eine nette Freundin Emilia hat!”
• “Was für ein Trick ist, dass Albrecht viele Mädchen hat und machen kann, was sie will!”
• “Wie laut Paul die ganze Nacht in Clubs verbringt, viel trinkt und Gras raucht!”
• “Ich werde niemals so sein wie er / sie!”
• “Was bringt es, auszugehen? Er wird mich auslachen. Ich bin nicht gut genug! “
• “Ich bin ein Müllmann!”
• “Sie haben so viel Glück!”
• “Ich bin hässlich!”
• “Ich will mehr Freunde!”
• “Meine Eltern lassen mich nicht die ganze Nacht draußen bleiben!”

 

2. Die Gefühle:

• • Neid
  • Traurigkeit
  • Unzufriedenheit
  • Hilflosigkeit
  • Angst vor dem Scheitern
  • Angst, nicht erwischt zu werden

3. Die Nachwirkungen:

Viele Teenager fühlen sich aufgrund ihrer Komplexität nicht “wohl” in ihrer Haut und ziehen es vor, die Menschen, die sie für überlegen halten, zu isolieren und zu ignorieren (auch wenn sie wahre Freunde sind), aber dies ist nicht immer eine Lösung. 

4. Die harte Realität:

Sie müssen die Ursache des Problems herausfinden: Freunde oder sich selbst? Wenn die Antwort “Freunde” ist und Sie gemobbt werden (möglicherweise unbeabsichtigt), ist es am besten, mit ihnen zu sprechen und ihnen zu sagen, was Sie fühlen. Wenn sie das Problem verstehen und etwas sich ändert, haben Sie Ihre Freunde gewonnen.

Aber wenn es nicht aufhört, ist es besser, sie zu ignorieren, weil sie “giftig” sind und Ihre geistige Gesundheit zerstören. Sie können auch reifere Personen oder sogar die Behörden ankündigen, wenn die Situation ernst ist.

Keine Person sollte beschimpft und vergewaltigt sein, weder verbal noch physisch.

Wenn Ihre Freunde nichts mit Ihren Prinzipien zu tun haben, liegt das Problem bei Ihnen. Sie  sollten Ihnen nicht die Sachen, Familie, Freunde oder sogar das Leben anderer wünschen.

 Versuchen Sie, Ihre eigenen Erfolge zu sehen, sich selbst zu entdecken, Ihre Leidenschaften zu nutzen und die Menschen zu schätzen, die Sie um sich haben. Sie halten dich wirklich fest, es tut ihnen leid, wenn sie falsch liegen, und sie bitten um Vergebung, wenn du verärgert bist. Sie wollen bei dir sein und dich glücklich sehen.

Keine Beziehung ist perfekt, es ist normal, sich manchmal zu streiten.

Wahre Freunde wollen dich nicht verlieren.

5. Akzeptanz:

Man muss verstehen, dass es immer jemanden geben wird, der besser ist, aber niemand ist perfekt (Klischee, ich weiß, aber es ist wahr).

Sie können mit Ihren Freunden über Ihre Minderwertigkeitskomplexe sprechen. Es ist wichtig, ehrlich zu sein, besonders mit dir. Es ist nicht schlecht, wenn Sie auch einen Psychologen konsultieren, denn jedes Problem muss gelöst werden.

Denken Sie daran, dass Sie ein Teenager sind und die Probleme kommen und gehen, gehen wie manche Menschen. Versuchen Sie, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Ihr Körper verändert sich, aber Sie sind mehr als Fleisch und Knochen. Sie gehen durch viele Staaten, aber Sie sind nicht allein. Alle deine Freunde haben es durchgemacht oder durchgemacht. Es ist normal, von Zeit zu Zeit anzuhalten und um Hilfe zu bitten. Du bist ein Mensch. 

Mehr über den Minderwertigkeitskomplex, seine Symptome und weitere Fragen dazu können Sie auf soulapy.de lesen.

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Autorin: Paula Moldovan