Aktives Lifestyle während der Covid-Pandemie? Ja, genau!

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Lifestyle

Lifestyle als Wort kann selbstverständlich verschiedene Bedeutungen haben. Wenn du eine aktive Person bist, dann verstehst du unter Lifestyle Reisen, Wanderungen, spazieren in die Natur und ein energischer Lebensstil. Wenn du eine Person bist, der so viel Bewegung und Erregung nicht gefällt, dann hast du sicher einen ruhigen Lebensstil und das bedeutet, dass du sehr viel Zeit im Haus oder in der Nähe des Hauses verbringst.

Für die Personen aus der zweiten Kategorie bedeutet diese Isolierungsperiode nur einfach mehr Zeit die Lieblingsaktivitäten innerhalb oder in der Nähe des Hauses zu treiben.

Wenn du zur ersten Kategorie gehörst, dann ist für dich sicher diese Isolierugsperiode eine groẞe Herausforderung. Sicher denkst du: “Wie werde ich jetzt alle meine Outdoor-Leidenschaften treiben? Ich kann jetzt gar nicht mehr reisen, oder die schönen Sonnenuntergänge und die Natur genieẞen”. Hier sind einige Tipps für dich, die sicher dein Leben schöner machen warden:

Ratschlag nr. 1:

Beginne den Tag mit positiven Gedanken, und wenn es das Wetter erlaubt,trinke deinen Morgenkaffee oder Tee irgendwo in der Nähe der Sonne. Auf dem Balkon, auf der Terasse oder am Fenster bist du sicher dem hellen Himmel näher.

Ratschlag nr.2:

Verzichte nicht auf deine Sportaktivitäten. Gymnastik, Liegestütze(Push-ups) oder Kniebeugen kannst du auch in deinem Zimmer oder im Wohnzimmer machen. Du kannst mittlerweile für ein Energieboost auch Musik hören.

Ratschlag nr.3:

Virtuelle Reisen. Heutzutage kann man leichter als nie in jedem Ort auf der Welt sein nur mit einem Klickdruck. Die gröẞten Städte und Museen der Welt bieten virtuelle Tours an, für diejenige die aus dem Komfort des eigenen Hauses reisen wollen. Es ist auch eine gute Gelegenheit, dass du dich dokumentierst und zum Moment des eigentlichen Besuchs wirst du ganz bestimmt wissen und verstehen, was du siehst.

Bedeutet also die Isolierung das Verzichten auf unsere Leidenschaften? AUF KEINEN FALL!

Mit ein bissschen Intelligenz und Anpassung kannst du dein Leben schön machen und einen aktiven Lifestyle auch in dieser Isolierungsperiode haben.

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